ゴルフ 初心者 練習法

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まだコースデビューしていない方もしている方でも、スコアアップ、上手くなりたいと常日頃から思われているはずです。具体的には100を切るか切らないかが初心者かどうかの分かれ目と思いますね。

上手くなりたいと思ってもどう練習したら良いのかわからない、という方も多いはずです。学生時代の部活であれば、誰かしら教えてくれる人はいました。顧問の先生や先輩がそうです。ですが、大人の趣味となるとそうはいきませんよね。

ほとんどの人がまずは自己流でやられてるのではないでしょうか。

手っ取り早く上達したい方は、スクールに入ると良いとは思います。ただし先立つものは必要ですが。

そんなわけでここではゴルフ初心者の練習法について書いてみます。

ゴルフクラブでまず練習すべきは?

よく言われる、耳にするのが、

「飛ばないんですよね〜」

という嘆きです。飛距離というのはゴルフの醍醐味ではありますよね。世界中の球技の中で一番飛距離があると聞いたことがあります。

そんなことからドライバーをバンバン打っているわけですが、これは練習としてはよろしくありません。ストレス発散には大いになるんですけどね(*´∀`)

まずゴルフのスコアアップには、カップに近いショットが重要になります。なのでいちばん重要なクラブは、「パター」なのです。上達するにつれて、カップが小さく感じるようになるとか聞いたことあると思いますが、スコアに直結するのがパッティングです。

初心者で真面目にパッティングを練習してる方はそれほどいないと思います。まあ、そこまで行けないと効力を発揮しないものではあるんですけどね。上達を考えるならパッティングマットは購入して、自宅でいつでも出来るようにしておいたほうがよいです。

距離感、方向性少しのズレで+1、+2・・・毎ホールされると同伴者も・・・ねぇ。

打ちっ放しでの練習

打ちっ放しでの練習もまずはスイングを固めることに使いましょう。ほとんどを短めのアイアン、PW、9Iで良いと考えます。

具体的な練習方法はまたの機会にしますが、初心者の段階でクラブの長さを頻繁に替えて打つことは、あまり宜しくないのです。まずはこれらがきちんと打てるように練習をしましょう。

ドライバーは上記をしていれば、打てるようになるものなのです、実は。前にも書きましたが、頻度の面でより使うクラブの練習に時間を割くべきですね。

自宅での練習

ここが地味に一番重要だったりします。やはり継続することが一番大事なのです。

1日休むと取り戻すのに3日とか言われますよね。恐らく何事もそうだと思います。ゴルフクラブを使った素振りは時間を見つけてやるべきです。

どんな上手い人でもブランクが開けばおかしくなるものです。ましてやまだまだな初心者さんですから、固まりかけたスイングもまた忘れる、ということになるでしょう。

スコア100ということは、恐らく70くらいはショットを打つはずで、その体力も必要ですよね。少しずつでも感覚を忘れないように、定期的にスイングすることが大事ですよ。

まとめ

今回のまとめです。

  • スコアアップにはカップ近くで使うクラブがウエイト大
  • まずは短いアイアンから練習
  • 少しでも素振りだけでもいいので毎日する

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